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Neste post contamos um pouco da história, benefícios e como incluir este esporte em www esportenet bet rotina de treinos.Vamos lá?A história

O 🫰 levantamento de peso olímpico (LPO), também chamado de halterofilismo, é um esporte praticado há milênios.

As disputas entre homens para saber 🫰 quem era o mais forte são de tempos imemoriais.

Há relatos de competições desse tipo realizadas na Antiguidade em países como 🫰 Grécia e China.

Com o passar do tempo, chegando à Europa do século XIX, esta prática tornou-se popular como atração circense.

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Crédito: Reprodução

Que o esporte e as práticas de exercícios físicos são mais do que benéficos para nossa saúde, corpo e 🧾 mente, já é algo de conhecimento geral, mas há algumas características interessantes para se notar.

Existe uma peculiaridade dos esportes, quando 🧾 comparado as atividades realizadas pelos primeiros seres humanos antigamente.

Correr, nadar, lutar, caçar, atirar e outras práticas tinham objetivo de sobrevivência 🧾 (logo, utilizados para treinamento de guerra).

Diferente de hoje em dia, que são modalidades, tanto de profissionais, quanto para lazer e 🧾 saúde.

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